姿勢改善全 2 件
約1分
ルーネコラム2026-04-10
首こり・肩こりの原因と、ルーネエクササイズで改善する方法
現代人の首こり・肩こりはなぜ起きる?スマートフォンやパソコンの普及により、現代人の多くが首こり・肩こりに悩んでいます。長時間の前傾姿勢は、頭の重さ(約5〜6kg)が首に集中し、筋肉への負担が増大します。テコの原理を活用したルーネエクササイズ...
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約4分
ルーネコラム2022-03-22
ストレッチルーネ(StretchLoona)「えー本当にー?」と疑いつつ使ってみた結果
プロフィール:長戸勲 氏 エンタメ系の媒体でフリーライター・編集として活動中。「誰も傷付けない記事」をモットーに、読者層やジャンル、媒体にこだわらず、気付けばいろんなところにいるカメレオン型ライター。最近、ミニ四駆が再マイブーム...
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