こんな時に使おう
出張・旅行中のさまざまなシーンで活用できます
機内・新幹線の移動中
長時間の座席移動で固まった首を、座ったままエクササイズ。到着後の疲れを大幅に軽減できます。
ホテルのチェックイン後
宿泊先に着いたらまずルーネでリフレッシュ。翌日の仕事や観光に向けてコンディションを整えます。
出張先の会議前後
移動疲れを引きずったまま会議に臨まないために。会議前後の短い時間を活用してケアしましょう。
長距離ドライブの休憩時
サービスエリアや休憩スポットで、ルーネを使って首まわりをリセット。安全運転の維持にも貢献します。
旅のお供に最適なコンパクト設計
軽量・コンパクトなルーネは、どんな旅行バッグにもすっきり収まります
軽量設計
持ち運びを意識した軽量設計。バッグに入れても重さをほとんど感じません。
コンパクトサイズ
スーツケースのポケットや機内持ち込みバッグにもすっきり収納できるサイズ感。
耐久性のある素材
旅先での使用を想定した耐久性の高い素材を採用。多少の衝撃にも安心です。
どこでも使える
電源不要・準備不要。国内外どこでも、思い立ったその瞬間に使えます。
移動中・宿泊先での使用方法
座ったままでOK。機内でも新幹線でも、どこでも10秒から始められます
バッグからルーネを取り出す
機内や新幹線の座席に座ったまま、バッグからルーネを取り出します。準備はこれだけです。
首の後ろにセットしてエクササイズ
ルーネを首の後ろに当て、前屈・側屈の動きをゆっくり行います。周囲を気にせず静かにできます。
スッキリした状態で目的地へ
エクササイズ後は首まわりの疲れがリセットされ、到着後もフレッシュな状態で行動できます。
長距離フライトでは2〜3時間ごとに使用するのがおすすめ。エコノミークラスの狭い座席でも問題なく使えます。
旅行・出張に最適なエクササイズ
佐藤洋平医学博士(理学療法士)が監修した、移動中に特におすすめのエクササイズです
特におすすめ前屈エクササイズ
長時間の前傾姿勢で固まった首を、前屈の動きでしっかりストレッチ。機内や新幹線の座席でも座ったまま実施できます。
特におすすめ側屈エクササイズ
移動中に生じる首の左右の偏りをリセット。側屈の動きで首の左右バランスを整え、疲れを解消します。
ながらエクササイズ
映画を観ながら、音楽を聴きながらでもOK。移動中の時間を有効活用しながら首まわりをケアできます。
旅行・出張での効果
移動疲れを最小限に抑え、目的地でのパフォーマンスを最大化しましょう
到着後の疲労軽減
長時間移動による首・肩の疲れを移動中にケアすることで、目的地到着後もフレッシュな状態を保てます。
出張先でのパフォーマンス向上
移動疲れを引きずらないことで、出張先での会議やプレゼンに万全の状態で臨めます。
睡眠の質の改善
宿泊先でのルーネエクササイズで首まわりの緊張をほぐし、慣れない環境でも質の高い睡眠をサポートします。
旅行の楽しさを最大化
首・肩の疲れを溜めないことで、観光や食事など旅行の楽しみを最後まで満喫できます。
旅のどこでも、わずか10秒
電源不要・準備不要のルーネは、旅先でのセルフケアに最適。
バッグに入れておくだけで、いつでもどこでも使えます。
電源不要
充電や電源を気にせず、海外でもそのまま使用できます
荷物にならない
コンパクト設計でスーツケースにも機内持ち込みバッグにも収納可能
国内外どこでも
国内出張から海外旅行まで、あらゆる旅のシーンで活躍します
実際の使用シーン
機内・新幹線・ホテルなど、さまざまな旅のシーンで活用できます
機内での移動中
新幹線での移動中
ホテルでのケアタイム
佐藤洋平 医学博士
理学療法士 / ルーネエクササイズ監修
「長時間のフライトや新幹線移動は、首・肩に大きな負担をかけます。特に出張が多いビジネスパーソンは、移動疲れが蓄積しやすく、目的地でのパフォーマンスに影響することも少なくありません。ストレッチルーネは電源不要でどこでも使えるため、移動中のセルフケアに最適です。2〜3時間ごとに10秒のエクササイズを習慣にするだけで、到着後の疲労感が大きく変わります。旅行や出張を快適にするための、頼れるパートナーとしてぜひ活用してください。」