無料会員限定 動画視聴特典(準備中)
医学博士監修の
ルーネ運動プログラム
動画コンテンツ準備中
首こり改善・姿勢矯正の専門動画コンテンツを鋭意制作中です。 LINEフォローで、サービス開始時にいち早くお知らせします。
メール登録LINEフォロー動画6本 無料解放
美
健
裕
智
動画作成準備中です
フォローいただければ、サービス開始時に通知します
Video Library
ルーネ運動プログラム 動画一覧
医学博士 佐藤洋平 監修 ・ 全6本
動画コンテンツは準備中です
動画準備中
準備中
前屈
前屈エクササイズ 基本編
頸椎の前弯を整える・1日1回
動画コンテンツは準備中です
動画準備中
準備中
側屈
側屈エクササイズ 基本編
左右バランスを整える・朝晩推奨
動画コンテンツは準備中です
動画準備中
準備中
前弯
前弯エクササイズ 基本編
ストレートネックを改善する
動画コンテンツは準備中です
動画準備中
準備中
デスクワーク
デスクワーク中エクササイズ
仕事しながら首こりをケア
動画コンテンツは準備中です
動画準備中
準備中
就寝前
就寝前リラックスエクササイズ
睡眠の質を高める夜のルーティン
動画コンテンツは準備中です
動画準備中
準備中
総合
姿勢改善 総合プログラム
猫背・肩こりも同時にケア
動画コンテンツは準備中です
動画コンテンツは準備中です
医学博士監修のルーネ運動プログラム動画を鋭意制作中です。 リリース時にメールとLINEでお知らせします。
Medical Supervision
佐藤洋平 博士(医学)・理学療法士
すべての動画コンテンツは、理学療法士としての専門知識と実体験に基づいて監修。 JOACMEQ・NDI-Jなどの国際的評価指標を参考に設計された、 科学的根拠に基づく安全で効果的な首こり改善プログラムです。
JOACMEQ参考設計NDI-J参考設計理学療法士監修医学博士
完全無料プレゼント1,247人が受診済み
首こりの原因、あなたはどのタイプ?
「10秒でわかる首こりセルフチェック」をウェブで無料受診。6タイプ診断で、あなたの首こりの根本原因と対策がわかります。
デスクワーク型ゲーマー型勉強型睡眠型移動型ストレス型
無料セルフチェック
首こりセルフチェック
ウェブで受診・約2分
- 6タイプ診断チェックリスト
- タイプ別の首こり原因解説
- 今日からできる対策3選
- JOACMEQ・NDI-J参考設計
所要時間 約2分・無料・登録不要